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料理とダイエットの密接な関係、、、

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料理とダイエットは切っても切り離せない間柄です。

 

ダイエットというのは大きくいうと“健康”につながります。

 

毎日の料理であなたの健康状態が変わり、

 

ダイエットするには、運動も必要ですが、もともとの食生活を見直す必要があります。

 

 

そんなことは、みなさんご存知だとは思いますが、

 

今日はあるダイエットマスターを紹介します。

 

私自身「グルテンアレルギー」や「グルテンフリーダイエット」については詳しく、このブログのトップのバナーにも貼ってありますが、グルテンフリーの無料レポートもプレゼントしています。


そして、私がよく、料理とダイエットの関連性について調べることがあるといつも利用しているブログがあります。

 

それがこちらです。

 

◆「船田和成のハッピー☆ダイエットライフ」

◆「船田和成のハッピー☆ダイエットライフ」

ダイエット全般はもとより、料理や食材との関連性も高くかなり勉強になります。

 船田さんは「ダイエット全般」に詳しいです。「ダイエットコーチ」もしています。

 

しかも、

最近連絡を取るようになり、お友達になったのですが、

 

メルマガとかも発行していて、それを読んでいたらわかるのですが、

 

人柄がめちゃくちゃ良いです^^

 

メールは親切丁寧で、

実際、私はダイエットはしていないのですが、

 

「本気でダイエットに成功したい!」

「今までいろいろやったけど続かなかった、、、」

 

という方に徹底的にアドバイスとサポートをしてくれます。

 

 

私もいつか中年太りになったら、アドバイスお願いしたいと思います(笑)

 

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(日本語版)『失敗しない和食の作法 ~懐石料理の正しい食べ方~』
(英語版)【The Foolproof Table Manner in Japanese Cuisine】

プロの料理人でも知らない料理の隠し味や、知られざる和食のヒミツ、料理を美味しくするためのポイントを伝えた“料理哲学本”
『99.9%の日本人が知らない和食の真実』


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