「食事と勉強」の記事一覧

外出するとお腹の調子が悪くなってトイレにかけこむ理由

私は消化器官が弱いです。生ものや辛いもの、アルコールを飲むとすぐにお腹をくだします。単に胃液が出ていない、腸からの消化吸収が悪いなどの理由とも思いますが、結構このような人は多いです。特に、、、

意外にややこしい、Free食品たち世の中には多くのFree食品があります。 Sugar free（砂糖） Gluten free（グルテン） GMO(Genetically modified organism) Fre […]

イイと思ったことはすぐアウトプット今回は（今回も？）ぜんぜん栄養とか料理とか医学とかと関係ない話をします。こうやってブログにする内容って、ほとんどの場合、感銘を受けたり、感動したり、ためになったり、これは勉強になると […]

今回は、このブログのテーマとは関係ない話をしていきますが、私が発信していく内容や、自身がさまざまな情報を得るうえで大事なことを話します。正しいか間違っているか食の安全や健康に関する情報は複雑で、正しいか間違っているか […]

本格的に栄養学を学び始めていくうちに、参考となったサイトや動画を紹介していきます。特に私は栄養学の中でも「分子栄養学」をメインに学んでいるのですが、ナチュロパス（自然療法）や漢方、東洋医学や中医学などにも興味があります […]

絶対に覚えておきたい　勉強法１７のヒントと９ステップ。そして、勉強の効率を劇的にアップさせる食材についても触れていきます。今回は大の勉強嫌いで物覚えの悪い私が、どうやって勉強を継続しているのか？どうやって記憶に定着 […]